每天睡前想手淫怎么办戒不掉每次睡前不撸睡不着

男 | 18岁 2020-03-05 00:17:45 2人回复来自

健康咨询描述：想戒掉怎么办呀现在脑勺都张白发了人也越来越没精神有没有特别好的方法戒除这个瘾？

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2020-03-05 06:26:33 我要投诉

你好，出现这些症状都是手淫导致的肾虚现象，长时间手淫还会出现前列腺增生和阳痿早泄等，对身体的伤害很大，每天晚上睡觉前想手淫，可以转移注意力，多看书，看手机，听听催眠音乐，避免穿紧身内衣内裤，可以吃点枣仁安神胶囊来帮助睡眠，平时多运动，增强体质

曾业通吉安市中医院主治医师擅长: 头痛头晕咳嗽，胃炎肝炎黄疸，前列腺炎结石，贫血肾虚帮助网友：5228称赞：4

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2020-03-05 01:23:15 我要投诉

      病情分析：
      你这个情况哈，每天睡前胡思乱想是吧？我们中国有句话说心病，还得心药医
      指导意见：
      你这个情况哈，这个年龄这么年轻就是学习的好时光，建议你不要胡思乱想哈，好好把心思放在学习上就好，多看看传统国学教育

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