俩侧肩膀能发出响声带有不舒服的感觉

      应该是出现了关节弹响的现象，发病的原因多数是病人的关节内软骨、韧带、关节囊、脂肪垫等组织发生损伤，在病人活动关节时产生摩擦出现弹响，还伴有局部的疼痛。另外可以摸到局部骨质不对称，建议你查体和做个片子明确。
      

      病情分析：
      你好，这个年龄问题并不大，也不要紧张，如果有关节的响声，说明有关节囊里的韧带松弛了，不够紧致了，所以会有这种现象，可以看看自己是不是平时运动过度了？。
      指导意见：
      受过外伤或者是受凉劳累，有关节炎的现象，这个凸起的一块有可能是有软组织的内在增生，你可以用活血化瘀的膏药贴敷，经常的用熬花椒水敷，经常做个汗蒸等等。