吃维生素C咀嚼片后喝水对其溶解有帮助吗？

男 | 19岁 2020-03-07 01:45:26 1人回复来自未知

健康咨询描述：你好，听说维生素C长期大量服用会导致肾结石，我的维生素C每片是216mg的，每天吸收的维生素C都不一样，不知道再补充维C片会不会过多，喝水会不会有利于降低维生素C的酸性，避免肾结石呢

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2023-02-13 10:58:11 我要投诉

你好：你说的是正确的，长期大量补充维生素C，可以引起结石的；适当大量饮水有预防作用的。你19岁青年男性，如果饮食正常，食物多样化，不偏食，适当多吃点蔬菜水果等，没有必要补充维生素C的。同时这个与个人体质也有一定关系的。

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