健康咨询描述: 半夜惊醒,感觉心跳力量很强很快,胃部灼烧感,食道冒凉气,无法入睡,尝试入睡有恐惧感,无法正常睡眠。
焦虑紧张的可以诱发胃肠道反应的。失眠,治疗药物:谷维素+维生素B1片+安神口服液。(如果效果不好再加一种药:盐酸多塞平片)。“4-7-8”呼吸法,能使人在60秒内进入睡眠状态。分3个步骤,先吸气4秒、再憋气7秒、最后再呼气8秒,3次循环后,便能感受到睡意。这个也要多练习,每天坚持才会有效果。
根据症状表现,建议日常注意饮食规律,低盐、低脂肪饮食,忌烟忌酒,禁食刺激性食物,少喝浓茶咖啡,禁止喝冷饮。劳逸结合,不要熬夜,放松心情,不要急躁。建议:检查幽门螺杆菌。必要时做胃镜检查。
病情分析:
建议你可以去医院检查一下胃镜,看看有没有异常的情况
指导意见:
考虑有可能是因为慢性胃炎或者反流性食管炎造成的症状,无法入睡应该是症状造成的神经衰弱,积极治疗原发病口服保护胃粘膜的药物
以上是对“半夜惊醒,感觉心跳很快,无法入睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
睡觉时不要开着灯,室内空气流通,睡姿正确,睡前不要吃过多的东西。
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