感觉脑子不够用，记忆力很差，注意力不集中
健康咨询描述： 感觉脑子不够用，记忆力很差，注意力不集中，越来越不相信自己了，明门做好的事要检查好几遍
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引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关。例如说不良情绪的影响。一方面也与躯体因素有关。例如体质差，平时缺乏运动，或者晚间睡眠不足。建议及时调整心态，增强体质，增加营养，化解压力或者不良情绪。严重者需要心理治疗或者药物治疗。
服用，安神补脑液管用吗
有一定的辅助作用。
你明明把事情已经做好，但是还要反复的检查很多遍。像这种情况很像是强迫症导致的，所以建议你最好去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下，并做心理测验确诊，以便根据情况来对症治疗。也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，就可以知道你有没有强迫症，以便根据情况对症治疗的。
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，应该进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，平时多与家人朋友沟通，多参加一些活动，可以有意识的进行记忆力方面的锻炼，保持情绪稳定，心情愉快，只有坚持调节会好起来的。
以上是对“感觉脑子不够用，记忆力很差，注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
服用安神补脑液管用吗
安神补脑液可以改善睡眠，有一定的辅助作用，可以服用，但是自身的调节是非常重要的，应该同时进行调节，不要着急，通过调节会好起来的。
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