您好，请问心理医生一个问题
健康咨询描述： 您好，请问我是那种心里必须有一个我敬佩的人，来支持我每一天的生活的人，这个人会极高频地出现在我的脑海，我会把他当做榜样，然后如果有一天这个人不在了，我会感觉每天生活特别空虚，心里特别空落，感觉忽然一下失去了方向，甚至不知道怎么有意义地过完这一天，我平时是个特别关注在意自我感受的人，当我心里的那个世界崩塌了，会郁闷很长时间，这种情况是正常的吗？
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你的描述，其实你说的这种情况是不正常的，因为你可能是内心比较脆弱或者没有安全感，你找一个寄托的精神。
指导意见：
因为你现在已经20周岁了，已经成年了，成年的不管是男性还是女性，都应该有独立的思考能力和独立的处置事情的能力，所以我建议你多自己去独立的去完成一些事情，做到独立自主，然后减轻对别人的依赖，减轻对你脑海中那个崇拜的人的依赖。
您好，我也是觉得，有时候觉得我这样有个榜样有个坚强的动力本来是个挺好的事，但是现在我觉得有时候这个特别敬佩的人也会成为我的一个软肋，我是个对家人的情感都没有这么强烈的人，但是无论怎么难，一想起这个人我就会咬牙。医生，还有就是我平时特别害怕自我感受不佳，特别在乎自己对于一件事的体验，总觉得自己更多的生活在自己内心建造的那个世界，生活在内在的一种动力中
病情分析：
你好，一个人的内心可以有一个让自己比较敬佩的人，这个人可以作为自己前进的动力，以他为榜样或者是向他学习来指导自己的生活、学习甚至是工作，但是不是对这个人进行依赖。
指导意见：
从你描述的以上症状来看你内心的这个敬佩的人，你对他已经产生了明显的依赖，如果这个人在你的生活当中消失，你的世界就会坍塌，这是一种不正常的思维，你需要学会独立，学会坚强学习别人之长，而并非是依赖别人。必要时可选择心理咨询帮助自己改变。
您好，其实我也觉得，本来有个目标有个榜样是个挺好的事情，也让我更坚强更坚定，但是我现在觉得从某种角度来说这个敬佩的人也会成为我的软肋，我是那种对家人的情感都不太强烈的人，但是最不能割舍的就是我内心的这个标杆。我之前的那个目标人物，就是一些原因消失了，然后我记得我好几天都感觉特别烦躁空虚，就是一种没有方向的感觉，我感觉我太在意自我的情感体验，如果我自己不能转过弯来就会一直难受，好像我更多的依靠我内心，精神世界的驱动力来推动我生活
人的生活学习以及一切都是靠自己的，是靠自己的内心推动力来完成自己的目标，外界的力量只是一种动力，你要学会自我成长。
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