喝胶原蛋白液会导致睡眠障碍么

女 | 27岁 2020-03-08 14:11:20 2人回复来自天津市

健康咨询描述：最近感觉睡眠不好～我是夜班工作～凌晨一点下班一般五点睡觉～这两天七点多醒一次～十点醒一次～下午1点左右醒一次这是怎么了呀是喝胶原蛋白液喝的么～

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2020-03-08 14:13:06 我要投诉

失眠的原因是比较多的，比如心理因素，服用其他的药物或者失眠，焦虑紧张都会引起失眠的情况发生的，应该积极的注意些休息，保证足够的睡眠，同时应该放松一些心情

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2020-03-08 14:16:11 我要投诉

睡眠不足的情况一般考虑和心理因素是有直接性的关系的，这种情况首先应该积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，才能够达到治疗和治愈的目的。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
饮食宜清淡为主，戒除烟酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

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