健康咨询描述: 上初一的时候,班里有男生喜欢我,他认识很多人,有很多朋友,我无感,然后,不上学时,尤其在晚上,他们就会在我家楼下说说话,有时说我,我很烦,在之后,他和别的女生好上了,然后我就清净了一段时间, 转眼到了八年级,他们有时又会来我家楼下说我,我心理很难受,然后得了抑郁症,我父母把我拦下来了,然后我妈妈那段时间一直陪着我,关心着我,我也慢慢的好了,可好景不长,一放假一出去就会遇见他们,不想遇见他们,所以我没怎么出去,然后,八年级下学期,因为我最好的朋友背叛了我,我一直情绪低落,回家就哭,后来我朋友给我道歉了,和好了,我就好多了,到了八年级的暑假期间,我一出去还是会遇见他们,我还是不想遇见他们,所以我就没怎么出去,然后到了九年级,因为长期以来被别人说,我感觉我的心情一直都不好,所以一直不在状态,九年级寒假也就是在这一段时间,我在我哥家调整了一段时间,好多了,可是,我不知道他们是怎么知道我哥家的,于是当天晚上就找到了我哥家,在我哥家楼下说我,还叫我的名字,其中有个人说:你之前那个房子是租的吧!,那个人说完这句话时,其他人可能看我没下去,也没大声说,就认为我房子是租的,其实不是,我家的房子多着呢,我没有反击,之后,也就是前几天我就会听见他们在说我,还派三个女生跟踪我,看我房子是不是租的,那三个女生知道了,我家的房子不是租的,之后,没过多长时间,他们又来了,又来说我了,昨天还在说着我,我真的很懦弱,不敢和别人说,只能在心里默默地压着,只能在夜晚,自己的房间里痛哭,泪流满面,,我不想再下去了,医生我该怎么办,我遇见了变态。
根据你详细的描述,我觉得像这种情况你自己想的多了,对于别人背叛你或者是说你,你没有必要去理喻的嘴,长在别人身上,想说什么就说什么。听不听在我们自己租房子也好,是我们自己的房子也好,更不关他们的事情,没有必要炫耀。自己的日子自己过与别人是没有关系的。把自己的日子过好就行,你需要去精神卫生中心就医,需要做一个心理的疏导和治疗,我们不可能活在别人的语言里。朋友之间更是这样好就在一起,玩不好可以分开,可以再结交新的朋友,朋友就像流水一样流走了,还会有新的再进来。
你能说说怎样疏导和治疗吗?
如果你能按照我说的去做,你也会很好的,一般的心理治疗多数是需要心理治疗师与来访者面对面的沟通交流,会根据他的具体情况采用心理暗示,认知行为等,或者是精神分析疗法。
那自己可以调整好吗?有自己调整好的方法
你自己需要多培养些兴趣爱好呀,你自己想一下你喜欢干什么那就去做,只要不违反法律不影响他人,也不违反伦理道德,只要你爱自己爱做的事情都可以去做。不要老是负面的评价自己。比方说你可以看看搞笑的视频,呃,听听舒缓的轻音乐,或者是做户外活动,旅游都是可以的呀。
抑郁症这个疾病目前原因是不清楚的。它可能会和以下的这些原因有关,有可能和遗传因素有关,可能和你本身的个性有关,和你的家庭环境,生活事件有关,也可能和你本身的一些神经递质神经生化的改变有关系。但这些都只是假设,没有明确,因此治疗,也只能对症治疗,目前是药物治疗合并心理治疗为主。
从以上的情况开始分析,表现为有比较明确的感知觉异常,个人经验认为需考虑可能是精神分裂症可能性比较大。建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊,接受专业系统的心理评估检查
以上是对“抑郁症的原因,心情不好,怎么调解”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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