我有些疑虑顾虑，想知道心脏病的感觉。
健康咨询描述： 其实在我家族历史当中没有三高和心脏病历史，家族寿命从清代就有六十岁高龄。 2018年秋季高一上半年的时候住到宿舍里去了，以前是和父母住的，刚好住到宿舍里去了就有些不习惯，那时候父母离婚了，自己的情绪到了夜里就很容易崩溃胡思乱想。 很多时刻莫名其妙躺在床上就开始惧怕死亡，怕到崩溃默默哭泣，心理上极度难受悲伤。一直到2018年家人都回来了才没那么多想法，虽然有时候父母和长辈之间都会出现吵闹，我其实脑子里早就记得死死的心理压力很大一直压抑到2019年，在学校不喜欢和朋友沟通心理上出现了极度的反社会想法很容易冲动在情绪方面面开始默默的更容易崩溃紧张思维烦乱，那时候根本没有察觉到焦虑症已经开始慢慢吞噬自己，一直到三月份把烟戒掉了十多天后开始发现自己容易被吓到，更容易紧张心跳加速心跳重一开始也没当回事，因为老家旁边是坟场一个人不敢安然入睡，很紧张，久而久之一直到七月一日放假的凌晨一点夜里心跳突然加速很重仿佛要死掉一样，当时心脏就是单纯的心跳加速，一直到市里检查前后的日子开始出现尿频尿急失眠情绪消极精神上的极度无力感觉对什么事情都提不上兴趣去医院检查心脏查出来窦性心率不齐，医生说不要紧，一直到十月份心脏出现过几秒钟的刺痛，和焦虑症神经官能症的症状。后来开始锻炼身体跑步本来每天都会出现惊恐的自己开始发现惊恐成了偶发性偶尔一个月才会有一两次，久而久之吧躯体症状慢慢减少了，一直到今年一月份才出现过第一次的焦虑性肌肉震颤，脑袋一直以来焦虑紧张就会出现后脑勺紧绷感，呼吸困难胸闷气短也分别有一段时间长期有，伴有心气虚，十月份期间复查过心电图是正常心律。一直到现在这几天躯体症状减少不少了就剩下心跳重和非常非常少的心前区刺痛感觉，还有偶尔少量的心率不齐，还有心跳比较慢的感觉。
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指导意见：
你好，症状往往是诊断疾病的先导。心脏病亦如此，病人的感觉，也可为医生提供重要线索。但是，在实际生活中，把某些不相干的症状，与心脏病联系起来，是常有的事情。有不少人以为，心悸就是心脏病。其实，虽有心悸但心脏却是健康无恙的。因此，把心脏病症状说清楚，对唤起人们的注意和消除不必要的疑虑是必要的。疲劳：是各种心脏病常有的症状。当心脏病使血液循环不畅，新陈代谢废物(主要是乳酸)即可积聚在组织内，刺激神经末稍，令人产生疲劳感。疲劳可轻可重，轻的可不在意，重的可妨碍工作。但心脏病疲劳没有特殊性，它与其它疾病所致的疲劳难以区分。疼痛：心肌炎、心包炎、心律失常的病人均可感到胸部疼痛。最常见的是心绞痛。心绞痛往往以劳累、激动、饱餐为诱因突然发作，疼痛部位多在胸部正中，有压迫、灼热或挤压感，甚至是一种濒临死亡的窒息感，有的可放散在左肩、背及左上臂内侧。疼痛持续时间短，3—5分钟消失，最长不超过20分钟。气短：气短是心脏病常见症状。最显著特点是劳力性气短和夜间阵发性呼吸困难。劳力气短就是气短与活动有关。心脏病人常说，我上二层楼都心慌、憋气，受不了；夜间阵发性呼吸困难即夜间睡卧不平，有时从梦中憋醒，端坐且喘息一会儿方可缓解。紫绀：皮肤、粘膜、耳轮周围、口唇鼻周、指端发紫。水肿：全身或下肢水肿，有时还会出现胸腔或腹腔的积水。心悸：病人常感心悸，尤其在活动以后。但心悸在有其它疾病或没有病时也可发生，故心悸对诊断心脏病意义不大。
有时候戴着耳机喝水吃东西的时候偶尔会出现咕咕咕的声音，但是还能听见咚咚咚的心跳声，不知道是不是胃部的声音
戴着耳机听心跳这些都是正常现象的，一般人在安静的状态下都能听到自己的心跳。避免紧张情绪和压力。保持好的生活作息，不要熬夜，少吃一些辛辣刺激性食物。
你好，根据你的描述考虑可能压力比较大，心情有些抑郁。大千世界中每个人都有不同的压力。没有压力就没有动力。所以我们每个人均应怀着感恩的心生活。对任何事情人物都应真诚相待。多和他人沟通，多进行户外的体育活动。给自己设立一个短期的目标一一完成。心情就会开朗。
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温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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