健康咨询描述: 长时间头晕耳鸣完全没有精神乏力,干什么事没兴趣,不想和人做太多交流,轻度失眠,感觉左边耳膜还是什么东西在跳动(不知道是不是精神紧张)
1.长年头晕,耳鸣考虑跟休息不好有直接关系。考虑有植物神经紊乱的情况,一般是会出现胸闷憋气、心悸心慌、头痛头晕、视物模糊、失眠、情绪低落、思维迟缓等症状,可以考虑吃谷维素、地西泮药治疗控制症状,缓解问题。先调节睡眠哈。2.尽可能地放松自己,用看书、娱乐、运动等方法来分散紧张、焦虑、烦恼的精神问题。适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松紧绷的神经。平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫,轻松、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。3.尽可能的自我调节睡眠,适当减少白天睡眠,保证晚上睡眠质量如果自我调节效果不好。口服安神补脑液一次10ml,一日2次。百乐眠口服,一次4粒,一日2次,14天为一个疗程。复方酸枣仁胶囊口服,一次1粒,睡前服。甜梦胶囊口服,一次3粒,一日2次。这四种选一种。睡眠改善了停用。
如果这些效果不好,再考虑用曲唑酮,先从半片开始用,如果半片不好的话可以半片半片的加,最多可以吃到两片,如果睡眠改善了,可以倒着顺序减回去直至停药。
这些都不好才考虑用阿普唑仑,地西泮,艾司唑仑,氯硝西泮等安眠药哈,尽量不要用,容易产生依赖性和耐药性。5.等疫情过去测一下听力,明确下是有神经性耳鸣还是传导性耳鸣。
谢谢医生!
不用客气,如需追问,请继续追问哈。
你这种情况需要看看有没有心理情绪方面的问题,必要时可以做个焦虑抑郁量表评分看看有没有问题,不能排除焦虑症抑郁症的可能性,可以给予药物治疗配合心理疏导。
百度了很多说是植物神经紊乱,偶尔吃一点乌灵胶囊好使吗?
我觉得你得去医院检查看看确定病情
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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