健康咨询描述: 孕中期和孕晚期,饮食上,除了增加营养,必须增加热量的摄入吗?如果不刻意增加热量会怎样。毕竟热量这东西,根本没有人会算得清。每次都是吃个七八分饱,饭量和孕前差不多,热量估算着也和孕前一样不知这样会不会影响宝宝发育。
你好,根据你的描述,你说孕中期和孕晚期饮食上除了增加营养增加热量摄入以外,不刻意增加热量怎么样,毕竟这个热量这个东西根本没有人会算清,这个情况来说,嗯一般来说适当增加这个不是说绝对精确到多少卡。
你好,首先来说随着怀孕月份的增大,宝宝需要的能量一般也是逐渐增加的。宝宝需要多少能量一般会给你一个感觉,就是吃不饱,宝宝需要的多,你饿的就会快一些,这个不用自己计算。均衡膳食,平衡营养就可以了。
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