健康咨询描述: 最近几个月里,觉得自己的精神状态不怎么好,比较容易激动、暴躁,情绪起伏大,易喜易悲,经常性的感到不安,会莫名的焦虑,整个人变得有点敏感,生怕被人背叛,晚上睡觉多梦,偶尔梦到被背叛,被出轨,不愿意轻易相信别人说的话,很在意别人的看法,容易感到疲惫。想问一下是不是心理或者精神上出问题了。
出现脾气暴躁的情况发生,一般考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的,首先应该进行详细的进行检查和确诊,明确诊断后再进行选择系统的用药治疗,一定要进行选择医嘱用药。
根据你身体出现精神不好,同时伴有脾气暴躁表现情况考虑是身体出现了肝郁气滞神经,精神压力过大,有关引起的神经表现症状,通过镇静安神,舒缓神经,舒肝解郁的方法进行调理和治疗。
最近一段时间总觉得精神状态不是很好,应该还是精神上一些压力,或者是心里有些事情,最好还是去心理咨询师那里看一下,做些心理疏导,平时不要想的太多,多出去走走,散散心。
以上是对“最近一段时间精神状态不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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