我就想问我是不是患有抑郁症

      感觉情绪低落，经常流泪，感觉没有真心对你的人感觉很失望厌倦一切。这些症状确实像是抑郁症的表现，所以你一定要去当地的精神卫生中心就医，在医生的指导下系统的服药治疗抑郁症是可以治好的疾病，早治早好，你自己一定要学会认可接纳自己，对自己多一些肯定和鼓励，不要老是负面评价自己。
      

      病情分析：
      你的这种情绪低落的状态，确实是抑郁的情绪。首先要看自己一情绪的时间长短，一般超过半年以上界定为中度抑郁的情绪。
      指导意见：
      抑郁情绪出来后，很难一段时间的消退。生活中给你几点建议：一、放慢生活节奏，让身体和心理都慢下来，适当调整目标，不要追求完美；二、增加户外运动，多接触阳光；三、学会“不在意”，做好自己该做的就行，别在意他人的评价；四、生活作习规律，饮食合理健康；五、多与家人、朋友、同学交流；六、培养兴趣爱好，充实自己，有一些合理渲泄情绪的方式，比如运动、唱歌、看电影…七、尽可能的少看手机，少上网；八、练习自我放松训练。