指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你经常不能控制情绪,很容易发怒,时常会觉得很烦,情绪有时候也会特别低落,有两种可能,一是一般心理问题;二是如果持续时间超过两周,也不排除有患轻度抑郁症的可能;建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,也可以先看看心理医生
病情分析:
你好,从你的叙述看有些抑郁表现的情况,主要表现是情绪低落,烦躁不安,容易发脾气等,这些都是由于抑郁问题引起的。
指导意见:
目前来说需要自我调节的,而且,如果不能够缓解,那么是需要考虑接受治疗,建议心情放松,外出走走散散心,与朋友聊聊天,多运动,多培养兴趣爱好,有利于缓解抑郁情绪。
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