健康咨询描述: 女26岁身高160体重75.5kg 想备孕,大约瘦到多少斤合适,肚子上肉特别多怎么回事
根据描述的情况,目前想备孕的话,还是先减减肥有助于怀孕,平时可以适当的吃一些叶酸的,维生素等,饮食上尽量保持清淡易消化。平时一定要心情开朗,不要压力过大。
你好,很高兴为你服务。体重稍重不影响受孕。备孕期间除了多吃蔬菜水果补充叶酸之外,还要适当的补充蛋白质和富含维生素E的食物,少吃辛辣或者是太过温热的食物。要注意补铁。
病情分析:
你好美女,根据你提供的信息进行了分析,按照你的身高数据进行推算,你的标准体重应该在120斤左右
指导意见:
建议你从现在开始每天进行体育锻炼或者参加塑形瑜伽运动进行减肥,同时注意适当饮食,少吃垃圾食品和过度油腻食品,多吃新鲜水果和蔬菜
以上是对“女25岁,骨头架子小,比较胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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