总觉得自己心理上病了求助
健康咨询描述： 2019年11月份在一天晚上前一秒还在享受着美食跟闺蜜聊着天下一秒就很突然的崩溃大哭讨厌自己从那晚过后我就感觉失去自我了开始对任何事情都无感提不起一点兴趣对未来没有希望对现状束手无策拼命的灌鸡汤却想着振作可懒惰把我的上进心包裹的严严实实像是个扶不起的阿斗了感觉乏力什么都不想做整天郁郁寡欢上一秒还好好的下一秒情绪就莫名的低沉然后就持续低沉直到睡去脑袋一片空白什么都感觉莫名其妙很悲观不想被他人打扰别人的一个任意信息都能让我很厌烦易怒所以我直接远离了身边所有人把自己封闭起来不喜欢与他人沟通交流闲聊 疫情这段时间感觉整个人都麻木了除了经常尝试探索自己的内心寻找自己为什么变成这样的原因有时候我在想着什么可是我又不知道自己到底在想什么外我觉得我的大脑就是一片空白的像个没有思想的废人无法集中注意力记忆力迅速下降与他人交流无法顺畅的沟通别人问我什么我很难答的上来将近半个月都是晚上睡不着白天睡不醒的状态早7点睡到晚上6点左右睡醒还需要很长一段时间去清醒我有做过调理作息时间可是好难好不容易晚上能早睡结果却只睡了一个小时左右这期间还醒了好几次然后就睡不着了我真的快崩溃了我想去医院看可是在现实中我不知道如何与医生沟通甚至有点害怕我不知道自己到底是怎么了为什么会变成这样我好久没感觉到真实的快乐了
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根据你描述的情况，看你这种情况确实像是抑郁症，你一定要去当地的精神卫生中心就医，让医生根据你的情况吃药治疗，你不需要与医生沟通，只要你去就医，医生会根据你的症状，根据你心理测验结果判断出来你存在什么情况的，而且医生问你什么，你答什么就可以了。抑郁症是可以治好的疾病，早治早好。
从你目前所描述的这些状况来看，考虑你现在所说的问题，应该是存在有较为明显的焦虑和抑郁情绪。建议多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动转移转移你的精力和注意力，必要的时候到心理科进一步就诊干预，配合一些药物治疗会有帮助及改善。
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病情分析：
你在11月份之前不是一直都挺好的吗？你当时和闺蜜聊天的内容是什么？有没有比较偏激
指导意见：
现在你应该也是呆在家里没有工作吧，可能前前后后发生了不开心的事，生活没有目标，心态没有调整好，现在已经三四个月了，建议你去看心理医生有什么说什么
以上是对“总觉得自己心理上病了求助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
跟闺蜜正常的聊着日常，没有发生什么，就是很突然的崩溃。11月份前刚经历失恋但这对我的情绪影响并不是很大，目前的状态除了麻木内心一直处于一片空白的状态对他人有抵触注意力很难集中记忆力减退以外严重的是睡眠，我有强迫自己去纠正自己的作息，我甚至会去熬到晚上到了睡觉的那个点才去睡好不容易成功另一天就又恢复原状一到晚上就精神，白天永远睡不醒，昨晚我好不容易强迫自己睡着了结果才睡了一个小时这一个小时里且还醒过N次
那就建议看看心理医生吧
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