最近比较爱吃零食，主食类比较少食

女 | 16岁 2020-03-15 17:14:42 3人回复来自梅州市

健康咨询描述：最近几天都吃的比较多，但主食不怎么吃，有一个多月了，但间隔几天不会吃很多，体重没怎么变胖，想知道这样会变胖吗

投诉

其他类似问题

医生回复区

曹洋山东国欣颐养集团枣庄中心医院副主任医师擅长: 肋骨骨折,食管癌,肺癌,骨折等胸外科手术治疗帮助网友：12521

微信扫一扫，随时问医生

2020-03-15 17:17:49 我要投诉

要增加体重最关键的就是要加强营养，这个年龄可能有些时候活动量比较大一些，平时的饮食要规律，饮食规律，营养合理，避免过度锻炼或者较长有氧练习。效果不佳查下甲状腺功能。

陆森锦州市中心医院副主任医师擅长: 消化道肿瘤，肠梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲状腺疾病，帮助网友：44672称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2020-03-15 17:19:39 我要投诉

如果经常性吃零食，不吃主食，会导致胃的不舒服，也会影响身体的正常生长发育，平时如果吃比较油腻的会引起肥胖，建议你注意饮食搭配均匀，平时多锻炼身体，增强体质。

查看更多关于最近比较爱吃零食，主食类比较少食... 的医生回答>>

吴胜岩四平市第一人民医院副主任医师擅长: 食管癌,气胸,肺癌,肋骨骨折等胸外科常见疾病的诊断帮助网友：1817

微信扫一扫，随时问医生

2020-03-15 17:20:45 我要投诉

还应该是以主食为主。主食比如米饭，面食等等是饮食的基础。饮食还是要注意，饮食规律不可暴饮暴食，尽量少吃零食。要让胃肠道有规律的工作，长期吃零食会加重胃肠道的负担。只要规律饮食，适当锻炼身体，体重会和身高相适应的。
以上是对“最近比较爱吃零食，主食类比较少食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

最近比较爱吃零食，主食类比较少食

其他类似问题

医生回复区

相关文章

相关药品

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科