早上正常吃，中午和下午只吃黄瓜苹果还有奶

      你这种减肥方法不太科学，建议采取科学有效的减肥办法，每日三餐，每餐主食不要超过100克，另外每天坚持有氧运动一小时，这样减肥效果比较好，对肝肾没有损害还不反弹。

      病情分析：
      这种饮食方法短期可以，长期可能营养会供应不足，会坚持不下去，而且得看你的基础体重，如果是易胖体质
      指导意见：
      ，基础体重大，145-150等，降的就快，如果基础体重本来就低110等，那么下降的速度就慢，而且下降的幅度也会变小的，减肥还会有平台期，到了某个平台期后，会出现体重不降低的情况，

      病情分析：
      你描述的情况看起来，想减肥，但是您的饮食结构中一点碳水没有，也是不可以的，长时间下去会对身体产生危害。
      指导意见：
      您可以添加少许粗粮面包，这样既有碳水，也不至也不至于对身体产生影响。另外添加一个鸡蛋，蛋白质是不能缺少的。至于一周能瘦多少？这样很难说，只要持之以恒，会有效果的。
      以上是对“早上正常吃，中午和下午只吃黄瓜苹果还有奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种节食方式很不健康，而且易形成许多不良反应，还需停止。
      指导意见：
      建议，这样下去会损伤肠胃，持续会出现不良反应，所以要均衡饮食，少吃一些是可以的，然后可通过适当活动锻练，来减少多余脂肪。

      病情分析：
      你的正在减肥，早晨，中午吃点蔬菜，晚上不吃食物。一个星期减多少。
      指导意见：
      你的减肥方案不怎么科学，要减肥，首先控制饮食，饮食宜清淡，一日三餐吃七八成饱，多做有氧运动如跳绳、游泳、健身等。