健康咨询描述: 本人男,18,一米七二,体重一直在升高年前还是59kg,现在已经63了,父亲身高180,母亲身高165,有熬夜到12点的习惯
如果经常熬夜的话,就会影响生长发育的,因为生长激素会在夜间分泌,如果熬夜的话就会影响生长激素的分泌,所以一定要保证充足的睡眠。还要吃一些含钙高的食物,如奶制品,豆制品。
你好,你现在十八岁,身高172厘米,体重一直在增长,年前体重59公斤,现在体重63公斤,需要锻炼,身高如果满18周岁,长个子的希望很小,因为十八岁之后骨骺就会闭合,闭合后就不再长个子了。
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