手淫10年史，身体不好

      您好，长时间过得手淫属于一种心理障碍，会严重影响身体健康，造成意志消沉，反应能力变慢，记忆力减退等。且经常长时间阴部充血，容易引起各类炎症感染，导致阳痿早泄，甚至不育。建议戒掉这种不好的习惯。

      病情分析：
      病情分析：根据你的描述你还未成年正处于身体发育阶段，性器官还没完全发育成熟。过早手淫会影响身体的健康发育。
      指导意见：
      你还年轻，建议你把精力放在学习等有意义的事情上，适当锻炼身体来分散注意力，尽量戒掉手淫这个不良生活行为。

      病情分析：
      根据你以上描述的情况考虑你这个年龄的男性建议你一周不要超过三次
      指导意见：
      你身体素质的情况也不单单是在自慰次数过多造成的，可能还有其他别的原因，可以加强锻炼一下提高身体素质
      以上是对“手淫10年史，身体不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      建议你不要经常性的手淫，这样对你色身体是会有害处的，建议你平时要注意保暖避免感冒受凉等，注意保证充足的休息时间避免劳累疲劳等
      指导意见：
      平时要注意多参加户外活动，多呼吸呼吸呼吸新鲜空气，这样可以起到强身健体的功效，平时注意多陶冶陶冶自己的情操

      病情分析：
      小伙子你好，看了你的叙述，你身体不好确实与你手淫有关，你年龄这么小，已经手淫十年了，确实得注意了，十天半月手淫一次问题不大，但是不能频繁了，对身心不利，影响身体健康，及其学业进步的。
      指导意见：
      朋友你好，建议你多看书，学习，多参加体育活动，你现在处在黄金年龄，时光大好，现在各方面条件又好，学知识，学本领，时机太好了，一定要珍惜这美好的时光，积极向上，积极进取，一定要从心理上戒了，干些有意义的事情，就不会去想别的了。祝你学业有成。