有问必答网心理健康科 → 听不得别人谈疫情看不得疫情的信息

听不得别人谈疫情看不得疫情的信息

女 | 38岁 悬赏6个健康币 2021-08-17 09:23:47 3人回复 来自上饶市

健康咨询描述: 从去年疫情一开始就害怕恐惧疫情,失眠,不能接触疫情的消息,不能听到别人谈论疫情,心里接受了疫情不可能一下消失,可只要谈疫就全身发热,后背发紧,一天到晚就是疫情两个字在脑袋里,走不出疫情的阴霾,

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李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2021-08-17 09:25:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,看你的描述,从去年一开始就特别害怕,以前怕自己感染,失眠就不能听到有关疫情的消息,只要谈到一起就会出现身体症状,是不是还会影响睡眠
      指导意见:
      你也确实是够焦虑的,这种情况如果感觉自己忍受不了,可以去医院精神心理科就诊明确下诊断,服用抗焦虑的药物,看看有没有效果,同时还是要结合心理咨询,心理治疗进行调整

2021-08-17 09:27 ask734689741m 追问

怎样从疫情的恐惧害怕中走出来

2021-08-17 09:29医生回答:

因为时间长了,需要较长一段时间的心理咨询,我说疫情没什么,你肯定也不相信,所以需要时间才能降低你的焦虑情绪

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2021-08-17 09:36:38 我要投诉

      病情分析:
      你从去年疫情开始,就特别害怕听到疫情,不敢谈论疫情,想到疫情就感觉全身发热后背发紧,这是因为对疫情的恐惧造成的心理障碍。
      指导意见:
      很多人提到疫情可能也会有恐惧感,但是这种感觉是一闪而逝,很可能不会持续这么久的时间,也不会引起明显的躯体症状。疫情的持续是一个很难改变的事实,现在通过打疫苗,国家也在努力控制疫情。你感觉走补助疫情的阴霾,这种情况有必要看心理医生。需要接受系统的心理疏导,出现躯体症状的通常需要吃抗焦虑药治疗。

顾倩
顾倩 聊城市第四人民医院   二级心理咨询师 擅长: 情绪问题、人际关系咨询、情感咨询、儿童及青少年厌学 帮助网友:69
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2021-08-17 09:36:40 我要投诉

      病情分析:
      这种情况持续多长时间了,每次谈到疫情时你的身体反应还是挺大的,你对疫情这个事是怎么看待的?
      指导意见:
      疫情的突如其来让我们所有人都感到害怕和担忧,随着疫情能控制住后大家才放心了些。首先建议你接种疫苗。如果这个事严重影响了你的生活和睡眠,建议吃点抗焦虑的药物,同时配合心理治疗。
      以上是对“听不得别人谈疫情看不得疫情的信息”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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