睡眠不好，晚上刚睡着就醒

      失眠，口服甜梦口服液，或者补肾安神口服液改善睡眠，保持健康的生活方式，清淡易消化饮食，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，忌辛辣刺激食物，忌肥甘厚味油腻食物。

      睡眠不好的，这种情况一定要及时的用一些改善睡眠的药物。这种情况你可以吃一些营养神经的。然后用一些中药比如栢子养心丸和朱砂安神丸看一下能不能缓解。平时尽量还是要少玩手机，不要胡思乱想。

      这种情况应该考虑是由神经衰弱，不良作息习惯，饮食因素，精神思想压力过大等多种原因导致的。建议可以服用安神补脑液和谷维素，参茸安神丸等药物治疗应该有效果。同时要保证作息规律，保持心情平和。
      以上是对“睡眠不好，晚上刚睡着就醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您描述的症状分析您的这个情况，可能是睡眠障碍也称为失眠，引起这种情况的原因很多种。
      指导意见：
      建议您到当地正规医院的神经内科就诊型血常规检查，脑电图检查必要的时候做一个睡眠检测，根据检查结果确定病因，确定治疗方案，注意休息清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝咖啡，不要喝茶。

      病情分析：
      您的这种情况，考虑神经调节功能紊乱，您可用谷维素和刺五加调理不好转到正规医院神经内科就诊。
      指导意见：
      日常多喝温热水，保暖不着凉。避免精神紧张，保持心情放松，避免劳累作息规律，进食清淡易消化，即食生冷硬辛辣刺激油腻大的食物。晚餐不宜过饱，睡前热水泡脚不宜看过于兴奋的电视节目。

      病情分析：
      睡眠质量差，多梦易醒，考虑是植物神经功能紊乱，导致脑内递质代谢异常，一般这样的病人常是由于压力大、精神过度紧张以及思虑过度导致的。
      指导意见：
      建议养成好的睡眠习惯，早睡早起，睡觉前可以听一些舒缓的音乐，或者用温水泡泡脚，同时可以吃一些安神的药物，比如中药酸枣仁，可以泡水或者煮粥喝。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，考虑是最近精神紧张或者压力太大造成的难入睡易醒，可以服用养血清脑颗粒。同时要保持心情舒畅，学会释放压力，睡前不要胡思乱想。
      指导意见：
      建议平时保持心情舒畅，不要过度劳累，饮食要规律清淡富营养易消化，保证一日三餐，吃饭要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，要多喝水，多吃点新鲜蔬菜水果及粗纤维食品，禁忌辛辣刺激油腻食物，注意休息，不要熬夜，适当锻炼增强机体抗病能力。在家勤洗手，勤开窗通风。
      以上是对“睡眠不好，晚上刚睡着就醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！