我的症状是肾虚吗？肾虚吃啥可以补？

      你好，你所描述的症状考虑神经衰弱的可能，需要及时进行生活方式的调整，日常放松心情，保持稳定情绪，注意休息，避免过度劳累，合理安排作息时间，饮食清淡，营养均衡，适当锻炼，提高身体机能。

      根据你描述的情况有点脾虚，但是肾虚的症状是没有的。肾虚的症状首先表现在阳痿早泄，遗精滑精等。目前你描述的症状只是说容易犯困，没有精神，所以说我建议还是脾虚湿性可能性比较大一些。

      考虑是脾虚的症状，脾为后天之本，脾主四肢和肌肉，脾虚则四肢无力，脾虚则困，脾虚气血生化之源不足，营养不到脑窍，会出现头晕。没有明显的肾虚症状，可以口服健脾丸，饮食忌口，以清淡好消化食物为主，摄入营养均衡全面，补充优质蛋白。尽量在晚上十一点之前入睡，十一点之后是肝经排毒时间，不要超过十一点。
      以上是对“我的症状是肾虚吗？肾虚吃啥可以补？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，这种情况可能是湿气重的问题，可以喝些红豆薏米粉配合运动调理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

      病情分析：
      睡好子午觉依然精力不足，要结合你的工作量看下，工作劳累也是会容易精力不足
      指导意见：
      不单方面就说容易劳累就有虚症的，任一个人多强盛，过劳也是一样会精力不足呀