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医生回复区
2020-03-17 20:23:43 我要投诉
你昨天遇见了一个特别伤心的事情，但是今天早晨醒来却感觉没有什么大的问题，也没有什么伤心的感觉，像这种情况人是会调整自己的，既然已经过去了一段时间，自然的会调整一下情绪，这也属于正常现象。说明你是比较善于调整内心的，不一定是有问题，你也可以去精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，做个心理的治疗。
2020-03-17 20:18:15 我要投诉
病情分析：
您好，据您所述的情况近期遇到具体的引起情绪低落事情，通过自我的释放情绪和及时的换位思考减少压力，同时没有造成大的影响后果时，一般不会造成影响到睡眠质量，并且持续的出现有无法改善情绪或影响到食欲等，是属于在自我释放和缓解后儿回归到自我的愉悦正常心理，不属于病理状态。
指导意见：
本身青春期受环境因素的影响，容易出现有敏感和抵抗，但同样也会有自我的性格，以及遇到事件时及时的换位思考和通过有氧运动以及转移视线来改善情绪，是属于正常的情绪管理和心理行为正常。
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