控制不住眼泪一说就哭
女 | 16岁 2020-03-17 22:28:52
2人回复
来自商丘市
健康咨询描述： 家长一说就哭，有时我也不想但就是忍不住，在学校里和同学发生矛盾也会哭，每次哭时也不想让人知道只有偷偷哭，等眼睛不在红才敢出来。
其他类似问题
医生回复区
2020-03-17 22:51:19 我要投诉
病情分析：
您好，根据你的叙述，你说在学校和同学发生矛盾的时候就会哭，被家长说了也会哭。是不是可以这么说，我们在有委屈有压力的时候哭是一种发泄情绪的方法。
指导意见：
想一下，如果说哭能够帮助我们缓解情绪，没有什么妨碍也是可以的。感觉哭好像没有什么效果，那可能我们要需要换一种方法去帮助我们调整自己，比如在和同学发生矛盾的时候去表达自己的感受，与别人沟通也是我们处理情绪的一种方法。
2020-03-17 22:55:02 我要投诉
你好，哭是我们情绪的自然表达，正如天会刮风，会下雨是一样的。问题在于，我们的认知，在潜意识里，我们人类认为哭是软弱的表现，是痛苦的表现。现在你需要明确一下。你哭的原因是什么，是害怕恐惧还是受到了委屈，还是内心的酸楚，别人不能够理解?如果只是一些生活中的琐事，那不妨积极乐观的去面对，在生活中给自己一些挑战，或者波折，然后积极的去克服，包括调动自己所有的资源，不害怕，不放弃，相信自己，你可以获得不一样的自我，祝你健康。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
