我的精子活力偏低，有什么方法可以改善吗？

      指导意见：
      你好，男性精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，建议可化验下精液，如果有精液异常，可以用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      您好，根据您说的这个情况，精子活力低可以吃提高精子活力的药，平时要多运动，别熬夜，不吸烟不喝酒，饮食上多吃些海产品，像海鱼海带，多吃些牛羊肉尽量少吃猪肉鸡肉，多吃新鲜水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      您好！精子活力低要从各方面进行调理，注意避免抽烟，喝酒，熬夜，久坐，多锻炼身体，提高身体素质，改善生精功能，吃生蚝，瘦肉，莴笋和动物肝脏补充，这些食物对精子有益。
      指导意见：
      建议您养成良好的习惯，作息规律，饮食科学，多吃含锌量高的食物，比如鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。注意避免抽烟，喝酒，熬夜，久坐。祝您健康！
      
      以上是对“我的精子活力偏低，有什么方法可以改善吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      "病情分析：你好，精子活力低也就是弱精症，对精子活力低的治疗主要也是通过药物调理治疗。其实生活中对于弱精症精子活力的调理也可通过饮食来改善的。
      指导意见：可以补充各种维生素，也可以吃牛羊肉、鸡鸭、蛋类，康爸爸，鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等，希望以上回答对你有帮助。"