老公精子质量不好，影响备孕计划，平时应该怎么做啊？

      指导意见：
      你好，男性精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，建议可化验下精液，如果有精液异常，可以用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      精子质量低的病因有睾丸生精障碍、精浆异常、液化时间、PH值、酸碱度异常等。
      指导意见：
      就诊后前列腺液化验、阴囊彩超检查，全面体检一次排查基础疾病。这样根据检查提示针对性的治疗才有利于精液质量的提高。不是简单的食疗或保健，就可以解决的。
      

      病情分析：你好，根据你所描述的情况来说，老公精子质量不好，影响备孕的情况。
      指导意见：你好，根据你描述的情况，老公的精子质量不好，要警惕是否有弱精症的可能。建议要戒烟戒酒，也不要长时间的洗热水澡，长时间的高温，会使得精子的质量明显下降，还可以通过食补来调理，多吃芝麻，杏仁，莴笋，生蚝，海参、蹄筋、康爸爸，豆制品、瘦肉等。
      
      以上是对“老公精子质量不好，影响备孕计划，平时应该怎么做啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！