健康咨询描述: 我觉得我很情绪化,总是很烦,我的父母,他们不理解我,错怪我不尊重我,还总有他们的理由,觉得是为我好,可是,我没有做过的事情为什么要怀疑我,还是,作为父母,他们就不能用质疑的语气问我吗?可是我说了,他们又不信,很多时候我真的觉得我快要被逼疯了,快高考了学习压力真的很大,一次没有考好就认定我抄作业,可是我作业都是很认真的做,不听我的解释,就让我给班主任打电话,不想吃饭,也逼着我吃饭,我真的感觉心凉透了,为什么他们不尊重我呢?我难受,他们就觉得我矫情,说我两句我就哭,我一难受的控制不住我就开始咬我的手,怎么办,我感觉我快要疯了
病情分析:
你好,看了你的描述,认为你的状态主要与父母有关系,彼此都有点不接受,达不到一个共振的目标
指导意见:
建议你,在高考迫在眉及之时,顶住一切干扰,全身心投入到学习中去,不要计较父母的教育方式,也可以告诉父母在冲刺的这几个月,做好后勤保障就行,在你没请求让他们帮助时,不要多过问你的学习
病情分析:
你咬手的这个习惯,其实是因为内心焦虑得不到缓解才出现的躯体化行为。父母的不信任和他们没有界限感的去干涉你的生活,确实会带给你心理上太多的压力。
指导意见:
生活中给你几点建议:一、放慢生活节奏,让身体和心理都慢下来,适当调整目标,不要追求完美;二、增加户外运动,多接触阳光;三、学会“不在意”,做好自己该做的就行,别在意他人的评价;四、生活作习规律,饮食合理健康;五、多与家人、朋友、同学交流;六、培养兴趣爱好,充实自己,有一些合理渲泄情绪的方式,比如运动、唱歌、看电影…七、尽可能的少看手机,少上网;八、练习自我放松训练。
你现在的情绪是比较严重的,建议你和父母说清楚自己现在的情绪状况。让他们陪同你去三甲医院,心理科进行一次全面的检查,听取医生的建议,进行系统的诊疗。
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