哭泣好想哭我睡眠质量好差是被打扰的?

      身体出现了睡眠不好，经常身体出现了睡眠被打扰，想哭泣伴有头晕身体大腿酸痛的临床情况，考虑是免疫力降低下神经衰弱有关引起的综合性表现，到医院检查以后，是否考虑通过镇静安神，舒缓神经，舒肝解郁的方法进行调理和治疗。

      睡眠质量不好，这种情况建议你吃点枣仁安神颗粒，或者是安神补脑液，每天晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，并且一定要保持心情愉快，不要压力过大，这种睡眠会逐渐改善的

      睡眠质量太差会引起神经衰弱，建议您服用生脉饮等补气血的药物，平时饮食要清淡，不要熬夜，早睡早起养成规律的作息时间，睡前可以看看书，听听舒缓的音乐，泡泡脚，喝杯牛奶，这些都有助于睡眠。
      以上是对“哭泣好想哭我睡眠质量好差是被打扰的?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑有可能是因为神经衰弱或者是焦虑症引起的症状表现
      指导意见：
      建议你可以口服安神补脑液，看看有没有效果，必要时精神心理医院就诊，排除焦虑症引起的症状，注意休息，避免辛辣刺激食物

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，你可以服用褪黑素、佐匹克隆、枣仁安神胶囊等药物治疗，也可以服用中药综合调理治疗。
      指导意见：
      养成良好的睡眠习惯，不要熬夜，每晚10点前必须躺下睡觉，睡觉前不要思考问题，戒急戒躁，避免精神刺激，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，戒烟戒酒，多喝温水多运动。

      病情分析：
      目前的情况看睡眠质量差，睡不着，可能与熬夜过多有关系，还会引起了头晕脑胀，白天的精神不好，腰酸腿疼。
      指导意见：
      需要注意，绝对不能再熬夜了，建议服用镇静安神的药物治疗比较好，一般建议服用安神补脑液治疗，对疾病的治疗是有帮助的。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，结合你想哭，睡觉困难的现象，目前考虑你是抑郁状态，你有没有什么诱因导致你现在的情况？
      指导意见：
      建议你去医院心理科做一个心理测试，同时你可以吃点舒肝解郁胶囊，改善症状，一定要多出去户外运动
      以上是对“哭泣好想哭我睡眠质量好差是被打扰的?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡眠质量差，失眠与您过度忧伤，忧思过虑有关，头昏脑胀，腰腿酸与失眠，熬夜有关。
      指导意见：
      建议首先调整好心态，保证睡眠质量，有事不要闷在心里，多与家人沟通，适当做些户外活动，口服安神补脑液，睡前喝一杯温牛奶，用热水泡泡脚，听听舒缓的音乐有助于睡眠，祝您健康！

      病情分析：
      你好，头昏脑胀、腰酸腿疼头是熬夜、睡眠不好引起，睡眠不好与生活不规律、心理、生理等因素引起，注意寻找引起睡眠差的原因，尽量改善，严重时可遵医嘱口服舒乐安定辅助睡眠。
      指导意见：
      建议：平时注意按时作息，睡前避免兴奋和紧张的脑力和体力活动，学会自我入静与松弛训练，避免饮用浓茶，咖啡等兴奋剂，可以饮一杯热牛奶，听听轻音乐；尽量改善周围睡眠环境，去除干扰睡眠的因素，症状严重的话最好去医院寻求医生的帮助。