莫名会哭睡眠质量下降

      这个情况肯定不正常了，应该是有抑郁焦虑的问题了。这种情况最好是先检查一下，看看有没有器质性病变，没有器质性病变的时候，可以看看心理科门诊评估一下。需要吃药治疗。
      

      病情分析：
      上述情况有可能是有轻微抑郁症的，一般和压力大，精神紧张有关系的了
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，可以去医院检查，药物方面可以给以口服解郁安神颗粒，谷维素片进行治疗此种情况的了
      

      病情分析：
      莫名其妙感到总是想哭睡眠不好，睡不着觉，这个主要还是跟考虑精神压力过大，焦虑有很大关系。
      指导意见：
      那么可能是一些方面受到挫折，感情生活方面不如意，学习压力过大，等其因素导致了出现这种。睡不睡觉失眠的情况主要还是要自我调整，放松转换注意力。建议还是做一些自己比较有兴趣的事情，有些事情还是要想。开一点，多和朋友聊一聊，敞开一下心扉。如果偶尔这样的话也是正常的，但是如果经常总是出现这种情况，最好是能去。精神心理科看一下。
      
      以上是对“莫名会哭睡眠质量下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！