健康咨询描述: 时不时就会今晚的时候我又碰上了我连续几次不能醒来因为身边没有人我很害怕然后梦中我迷糊迷糊的很难张开双眼刚刚张开没到一秒就闭下去了就是很难好像超过三次或者三次我记不清了然后出了一点汗我很害怕自己不能醒来这段时间就是在今晚之前的是在好几个月前了那是在上课的时候睡着那时候没那么害怕,因为有同桌在她会把我叫醒的
根据你所叙述的情况考虑,你这都是是由于精神压力大或者是神经衰弱所引起的,在睡睡梦中由于精神思想已经清醒,但是身体仍然在睡眠的状态,所以也会出现这种现象,建议你平时要保持心情舒畅,服用一些安神补脑口服液。
那我为什么会有这样现象啊
服用一些营养脑神经的药物会改善症状。
你这种情况叫睡眠瘫痪,在民间也就是梦魇,多数是发生在将要醒来或者将要入睡的情况下,主要就是脑子清醒了,而我们肢体的肌力还没有清醒。这可以吃苯丙胺,或者是哌甲酯。有的时候别人轻微的一个动作也会使自己醒来。
要怎么样调节或者避免呢
你可以用些药物,像我上面说的哌甲酯。
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