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黑眼圈太重,本人15岁

男 | 15岁 2020-03-24 10:29:23 2人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 15岁经常熬夜五年级就开始熬夜了,现在黑眼圈很重,用眼霜也没效果。

医生回复区

宁振刚
宁振刚 辽源市人民医院   主任医师 擅长: 烧伤、电击伤、冻伤、烫伤、烧伤后遗畸形、瘢痕与瘢痕 帮助网友:14418称赞:1
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2020-03-24 12:39:20 我要投诉

      你好!黑眼圈形成最多见的是熬夜,熬夜不能得到适当休息,眼圈周围局部会充血,时间较久,会有色素形成,所以这就是黑眼圈。建议保持充足的睡眠不熬夜,最好10点之前入睡,不解决睡眠间题,单纯用眼霜作用不大的。

杨敏
杨敏 大庆市第四医院   副主任护师 擅长: 颈椎病,腰椎病,髋关节疾病,膝关节疾病,踝关节疾病 帮助网友:5121
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2020-03-24 11:01:21 我要投诉

      病情分析:
      您好!因为长期熬夜导致的黑眼圈,建议您从生活习惯上进行调理,养成良好的生活习惯,要保证充足的睡眠。
      指导意见:
      建议您注意饮食调理,饮食要营养均衡,食物多样化,不偏食不挑食,多吃蔬菜,水果,多喝水,多运动,通过多排汗增加皮肤代谢,同时可以用干净的毛巾进行热敷。

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