健康咨询描述: 在3月19号的上午,我和我妈大吵一架,在那之后,我开始变得没以前那么爱笑了,心里经常有种不舒服的感觉,有时很伤心,伤心之后会更加恨,恨那些嘲笑我的人。并且我还想单身一辈子。当我妈想与我和好,但我内心却很冷漠,似乎没有要原谅她的意思。
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你目前的情况还是一般心理问题,与吵架有一定关系,时间比较短,还构不成抑郁症的诊断;建议你要放平心态,顺其自然,主动转移一下注意力,把注意力主动转移到你感兴趣的事情上来,多想想你母亲对你的好,随着时间的推移,慢慢是可以恢复的,实在纠结,也可以当面看看心理医生
病情分析:
您好,根据您说的情况,15岁女孩出现了情绪不稳定,和妈妈吵架影响自己的情绪,需要学会管理自己接纳自己当下的一些情绪,可自己的不好情绪在一起感受他的感受。
指导意见:
建议你需要多和同龄的人交流沟通,多和母亲交流沟通,获得他们的理解支持和帮助,相信自己可以很快的好起来,多给自己一些积极的心理暗示,可以通过写日记找人倾诉体育锻炼等方法缓解自己的焦虑不良的情绪。
病情分析:
看来在和妈妈吵架的过程当中,你受到了伤害,有很多的委屈和愤怒需要发泄出来表达出来。当妈妈想与你和好,你还是很冷漠。
指导意见:
可以跟着自己的感觉走,如果不想理她就不理她,等到我们想和他说话的时候,我们再和她说话。反正她是让我们伤心了,我们想怎么做那是我们自己的选择。
以上是对“我好像是轻度抑郁症,做过测试了。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述可能有一些抑郁症的表现。
抑郁症的特征“三低”:情绪低落、兴趣降低、精力下降。“三无”:无用(过去失败)、无助(现在无能)、无望(将来无望)。“三自”:自责、自罪、自杀。抑郁症还有许多的伴发症状,如睡眠障碍、食欲下降、性功能障碍、体重减轻、难以名状或是无法解释的各种慢性疼痛(特别是头痛、腹痛、骨盆疼痛)、胃肠道功能障碍等。典型抑郁症患者具有“懒、呆、变、忧、虑”的“五D征”,加上顽固性失眠和躯体不适;还可以用自评抑郁量表进行自我评定。但最终一定要及时找专科医生进行确诊和治疗。
指导意见:
抑郁症有三大治疗方法:药物治疗、心理治疗和物理治疗。具体采用哪种方式,或多种方式配合治疗,要根据患者的病情决定。整体来看,药物治疗最为普遍。抑郁症治疗坚持很重要,患者应严格按照医生的治疗方案定期治疗,根据情况随时调整治疗方案。患者要信任医生,不要擅自停药、换药。对于生活中如何调试自我,减少压力,精神医学专家建议:“顺势而为、随遇而安”。“想要快乐地生活,第一生活要有规律,第二要坚持锻炼,第三要努力做事,但是要学会随遇而安。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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