胃不好的吃卷心菜和土豆哪个更好消化？

女 | 18岁 2020-03-27 17:35:11 2人回复来自德州市

健康咨询描述：胃不好的吃白菜好还是吃土豆好，这两个哪个更好消化？土豆和卷心菜可以一起吃吗？卷心菜可以和醋一起吃吗？

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胃不好，那得保持健康的生活方式，保持心情舒畅，清淡易消化饮食，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素补充微量元素补充膳食纤维促进胃肠蠕动保持大便通畅，你说的蔬菜都可以，

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2020-03-27 18:08:13 我要投诉

你好，根据你所描述的情况，土豆淀粉含量比较高，胃不好的话多吃不容易消化容易反酸，卷心菜富含维生素c，对慢性胃炎患者有止痛和消炎的作用。平时饮食要清淡以消化为主，不要吃得过多过饱，少吃多餐。