肾虚。不知道是那种还望告诉我

      根据你的描述情况。因为手淫导致了肾虚，身体出现透支，想要改善症状，前提条件是必须把手淫完全戒除，如果症状不能缓解，目前症状属于肾阳虚，需要补肾壮阳，建议吃中药金匮肾气丸调理。

      你好，这种情况考虑是脾胃亏虚，气血不足，肾阳虚引起的，可以采取健脾补气血，补肾壮阳治疗，建议口服健脾丸，和金匮肾气丸。不要吃生冷食物，注意保暖，不宜太劳累，控制手淫。

      你好！从你的症状特点来看，是气血不足所引起的，病因和过度频繁的手淫有关，建议你应该要控制手淫的频率，原则上要以手淫过后的第2天不感觉到疲乏为度。红枣核桃有补血补肾的作用，目前可以食用。
      以上是对“肾虚。不知道是那种还望告诉我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你表述乏力，精力不集中，虚症以气虚为主，而红枣养血对于补气效果不佳
      指导意见：
      上述病症不明显具体有哪些虚症，仅气虚稍微明显点，这个情况最好是面诊具体查看下，针对体质调补，上述红枣药食同源但不对症，而核桃仅是食物，不是药物，这个补充营养，对于体质调补没有针对性的