根据你的情况考虑可以采取针灸推拿按摩的方法缓解症状,通常这种情况在休息2~3日以后会自行好转,不要过于担心,在平时睡眠时一定要保持一个正确的姿势。另外枕头不能过高。
病情分析:
这种情况考虑韧带软组织损伤的可能性比较大,姿势不对加重症状。
指导意见:
避免着凉劳累,避免长时间低头,调低睡觉的枕头,可以热敷理疗烤电按摩,口服止痛药加舒筋活血药物,外贴舒筋活血膏药。至少休息一周左右。不好转严重的就去医院检查一下。
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