晚上睡觉三点醒来，出现腰椎及两边酸疼

      考虑可能是肾虚的表现，建议吃点六味地黄丸进行对症治疗。平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情。

      指导意见：
      这种情况考虑为脊柱炎可能，平时注意避免久坐久站及弯腰干活，可以正规医院的脊柱外科就诊查体并行患处拍片结合风湿三项血沉等检查，如果考虑为前述情况，可以开具抑制炎症反应的药物治疗。

      是最近才出现的这种情况，还是已经有一段时间了，像这种腹部前后都有疼痛感的，首先考虑还是有胃肠道的问题，可以先观察注意饮食，避免食用辛辣刺激的食物，看看要是没什么改善，考虑去医院检查一下。关于腰部肌肉的问题，注意保护。
      以上是对“晚上睡觉三点醒来，出现腰椎及两边酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从目前所诉情况来看，考虑可能是腰肌劳损引起的腰部疼痛，不排除腰椎间盘突出引起。
      指导意见：
      建议平时注意休息，不要剧烈活动，不要久坐久站，少弯腰负重，局部热敷，适当按摩，口服塞来昔布消炎止痛及舒筋活血胶囊活血化瘀辅助治疗。建议检查腰椎磁共振看一下有无突出。并排除泌尿系结石引起的。

      病情分析：
      病情分析：根据您说的情况考虑腰肌无力导致的腰椎不稳定，保护腰椎首先是保持正确姿势,重点是加强腰背肌锻炼。五点支撑,小燕飞,平常应避免久坐久站,避免弯腰搬重物，这是腰背肌锻炼的方法，坚持腰背肌锻炼就可以改善。
      指导意见：
      指导意见：腰疼可以采取腰部按摩，针灸，并配合外用活血舒筋膏等膏药治疗。积极参加体育锻炼，每坐一两小时起来活动下，加强腰部肌肉锻炼。