阿普唑仑断药后睡不着是怎么回事

男 | 30岁 2020-03-30 19:24:34 1人回复来自未知

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-08-26 19:15:28 我要投诉

你吃阿普唑仑断药以后出现睡不着，像这种情况主要是出现了撤药反应导致的，想停药不要突然一下把所有的药停掉，所以需要逐渐的减量停药。你如果睡不着比较严重的话，可以适当的再吃一些药物。平时一定要养成良好的休息睡眠规律，避免过度的紧张焦虑。

2020-03-30 19:31 ask91026121hq 追问

药吃完了了

2020-03-30 19:32医生回答：

药吃完了你可以再去医院拿一点，想减药的话一定要逐渐的减量，不要突然断掉，很不舒服的。

2020-03-30 19:47 ask91026121hq 追问

现在要怎样才能睡

2020-03-30 19:50医生回答：

如果目前没有药，那你就先洗漱，然后听听催眠的轻音乐，对自己做出很困的心理暗示，不要再老是想这些不舒适的感觉，比方说你闭上眼睛调匀呼吸，在心里感觉很困，马上就要睡着了，用这种暗示心理使自己睡眠。