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医生回复区
2020-03-30 20:22:22 我要投诉
你好，只吃黄瓜和鸡蛋减肥，身体会吃不消的。减肥是个循序渐进的过程，建议你最好平时一日三餐吃七八成饱，多喝水，多吃蔬菜水果，别吃太油腻辛辣刺激性食物，别熬夜注意休息，再加上跑步，跳绳，游泳，瑜伽，仰卧起坐等，每天锻炼一个小时以上，长期坚持就能达到理想的减肥效果。
2020-03-30 20:17:49 我要投诉
病情分析：
你好，依据你的描述，你所说的这种情况也是有可能的，但一般是根据个人的身体素质所来决定的。
指导意见：
建议你不要太担心，保持良好的情绪，在此期间你可以效仿一下，在一周之内只吃黄瓜和鸡蛋，应该是不会伤害身体的。因为这两种食物对身体也是营养的，对瘦身是有好处的。
2020-03-30 20:19:07 我要投诉
病情分析：
你好，每天只吃黄瓜和熟鸡蛋之所以能减肥，是因为这种吃法摄入的热量比较小。据科学分析，一个人吃下两只熟鸡蛋和一根黄瓜就可以感觉很饱了，这样吃上一天，每日摄入热量不到300大卡。
指导意见：
建议，黄瓜鸡蛋减肥法虽然前期可以看见体重减轻，会有些许兴奋，但毕竟很难坚持长久。而一旦饮食恢复正常，体重就会暴长。体重反弹还是轻的，在这种饮食情况下，内分泌紊乱、身体代谢变慢、身体困倦、皮肤黯淡无华都是必然的结果。
以上是对“每天只吃黄瓜鸡蛋…减肥…不伤害身体吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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