想了解我这种是不是抑郁症，是的话怎么治疗

      根据你描述的情况看，你这些症状确实像是抑郁症的表现，可能与你目前的居住环境等原因有关系，你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以知道你存在着哪方面的精神心理问题，以便及时的对症治疗。自己一定要学会改变自己适应环境，你本身寄居在别人的家里可能有一点敏感。和焦虑，你可以去做个心理的疏导和治疗。找一个健康的方式来宣泄自己的负面情绪，比方说你每当出现你说的这些症状的时候，就可以听听舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，或者找一些你自己感觉其他感兴趣的事情去做，也可以去户外散散步。遇到问题要换个角度去考虑。

      目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个性或者躯体因素有关。需要及时调整心态，增强自信心，加强与人沟通，严重者需要及时就诊，做全面的精神检查，以明确诊断，并进行相应治疗。
      

      你好，目前表现出的整体情况是人际关系失调，与别人无法正常相处，情绪暴躁，甚至低落，从心理层面来分析，考虑是一种情绪方面的管理问题。首先，你需要自我分析一下，引发你的压力来源在哪里？然后再想一想，你呢烦躁的焦点，在哪里？然后逐一的去解决。也可以把你的烦恼或者困惑告诉身边的亲人，或者朋友，亲人的安慰和支持会给你战胜困难的勇气，相信自己，试着通过倾诉，运动，冥想等方式来化解自己的压力，祝你健康快乐。
      
      以上是对“想了解我这种是不是抑郁症，是的话怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！