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如何戒掉长时间的手淫

男 | 13岁 2020-04-01 22:05:26 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 一年多了,没有什么大问题,请你帮帮忙。我以后想成为一名消防员

医生回复区

韩震
韩震 商丘平原医院   主治医师 擅长: 颈椎退行性疾病,腰椎间盘突出,颈肩腰腿痛,关节脱位 帮助网友:13329称赞:6
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2020-04-01 22:10:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的叙述可知既往长时间手淫,这样对身体不好,需要节制,不要胡思乱想。
      指导意见:
      建议:平时注意休息,不要熬夜,不要受累,不要受凉,忌烟酒,多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,补补维生素,不要胡思乱想,适当活动,听听歌,慢慢就可以戒掉,平时注意身体,希望能帮助你。

2020-04-01 22:12 ask92992388gf 追问

那现在戒掉后对以后去参加消防员有后遗症吗?

2020-04-01 22:13医生回答:

只要戒掉了,身体会慢慢恢复,对以后当消防队员没有什么影响的。

2020-04-01 22:14 ask92992388gf 追问

谢谢你,太感谢你了。

张波
张波 滕州市中医医院   副主任医师 擅长: 拇外翻及相关畸形 帮助网友:2649
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2020-04-01 22:28:56 我要投诉

      ?手淫,第一个要合理的去安排,自己的生活和工作,生活和工作要尽量规律,同时要注意,避免不必要的一些外界的刺激,包括看一些视频资料,或者是影像学对性的一些描述的,等等一些文章,对改善手淫的习惯,可能都有好处所以说什么东西都要适度,手淫,可以规律适量的进行,但一定不要过度。过度频繁的手淫也会导致男性的生殖系统充血,尤其是会加重慢性的前列腺炎和精囊炎,导致盆底和会阴的疼痛感以及排尿的症状,建议适度的进行性生活,而不要过度,没有必要完全的戒除手淫。

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