健康咨询描述: 最近晚上睡不着,就是热,一般12点,到了3点左右会醒,后面又失眠,想心思,请问医生是血热吗,吃加味逍遥丸可以么?
出现失眠的原因本病可由精神压力大,社会心理因素,慢性疾病等引起。您平时多注意休息,避免劳累放松心情,如果压力过大,学会自己释放,建议您多注意饮食调理,少吃辛辣自己性食物,多吃蔬菜水果补充维生素,增加自身免疫力。
病情分析:
你好,这种情况应该考虑是内分泌失调,引起的跟你过于的紧张,或者是激素水平紊乱导致。
指导意见:
你好,建议你最好还是化验一下女性激素六项,必要时口服中药调理,同时需要放松心情。
病情分析:
您好!根据您描述的失眠伴感觉热初步考虑是阴虚引起,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等。
指导意见:
建议您养成良好的休息习惯,并注意改善睡眠的环境,避免劳累缓解压力保持愉快的心情,睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶有利于减轻大脑兴奋状态,可以口服安神补脑液进行调理.肾阴虚可以吃黑木耳黑芝麻小核桃等,口服六味地黄丸治疗,也可以找中医大夫辨证施治,用中药调理一下效果也是不错的。
以上是对“最近晚上睡不着,感觉很热,不知道是不是血热”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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