健康咨询描述: 害怕别人评论自己,见到陌生人不敢说话,不敢直视别人的眼光,和陌生人讲话时脸会红。在课堂上回答老师问题时,心跳加速,脸变红。不想成为中心人物,想成为一个小透明。在人多的地方站着,会不自在,会考虑有人看自己,会想找个人少的地方待着。不喜欢与陌生人接触
对这种情况有一定的社交障碍以及新事物适应障碍。同时过度的敏感多疑,很在意别人的评价,建议你平时多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,不要在意别人怎样评价,因为嘴长在别人的身上,想说什么那是他们的事,听不听在我们自己,我们不可能活在他们的语言里。自己一定多培养些兴趣爱好,对自己多一些鼓励。你可以去精神卫生中心就医,可以做个心理的疏导和治疗,顺其自然的去生活。
这属于社交恐惧症吗
你存在着一定的社交障碍,所以你最好能去做个心理的治疗,特别是团体心理治疗,对自己也要多鼓励与别人沟通交流。先从熟悉的人开始,逐渐的过渡到陌生人,顺其自然的去生活。
不是很严重吧,然而在和熟人交谈时,总是会主动说出其实自己不是很感兴趣但却会有交流的话题,只是为了不想让俩人之间感到尴尬,我很讨厌这样的自己。和熟人在一起,我宁愿一个人待着,享受一个人的时光,感觉更自由。有一段时间我拒绝与他人交流。只想与别人隔离。不掺和别人的话题,尽管自己感兴趣。为什么我会这样
你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态。
有什么问题吗
你目前主要的症状是恐惧在中度,其他的都是接近于中度或者是轻度的。自我调整两周,如果两周以后这种症状还存在,那你就去精神卫生中心就医,吃点药物来治疗。
病情分析:
你好,根据你的描述,其实你所说的这种性格是特别不好的,你这种性格对于你今后的学习工作和情感是很不利的。
指导意见:
首先我们不要自卑,因为我们不比任何人差,所以不要在意别人的目光,更不要在意别人的议论和评价,再一点就是你不可能一个人生存在这个社会上,你总是要和别人去一起共事一起打交道,所以我们要学会和别人相处。不要再逃避现实了。
但就是不太想要与陌生人接触,害怕。与陌生人接触时会心跳加速,脸红。在熟人面前不会。
你不想接触也得去接触,因为这个社会就是一个人情的社会,你总是要和别人去接触去共事的,你不可能自己完成任何的事情,也不可能自己独自的生活吧。
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