有问必答网心理健康科 → 总是感觉不自信,内心很烦躁

总是感觉不自信,内心很烦躁

男 | 16岁 2020-04-02 22:23:34 2人回复 来自

健康咨询描述: 就是没一段时间觉得很自信时,过了一段就很低落,不想学习,起伏不定

医生回复区

李慧
李慧 山东省青州荣军医院   医师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,创伤,失眠,甲状腺疾病 帮助网友:6272
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2020-04-03 08:07:44 我要投诉

      病情分析:
      像你这个年龄段本身就是性格不成熟不稳定,对自己的认识还不够。所以出现一些不自信,自卑容易受一些创伤,对自己否认是正常的。
      指导意见:
      等你接触社会久了,阅历时间比较长了,阅历丰富了这种情况也就会慢慢消失,你只是需要时间的问题。

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2020-04-03 08:09:19 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑属于情绪不稳定,出现这种状态,一方面与青春发育期有着一定的关系,再就是与个人性格成长经历有关。
      指导意见:
      建议要面对现实,尽量减少外界不良的刺激,提高心理承受能力。不管遇到什么事情,首先要学会自我调节,只要低落的情绪症状不严重,通过自我调节就可以得到缓解的。

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