莫名其妙发脾气，心烦

      要注意你自己会不会有一些情绪方面的问题，比如焦虑或者是抑郁。抑郁主要就是情绪低落，兴趣精力减退，愉快感缺乏。焦虑会表现为紧张烦躁，坐立不安，心神不宁。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况，自己总是莫名其妙的发脾气，心烦，慢莫名其妙的想哭，考虑是有抑郁情绪，可能是自己青春发育时期情绪不稳定的原因，
      指导意见：
      建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，合理安排自己学习和休息时间，把压抑心里面事情倾诉出来，遇到事情应该勇敢去面对，不要过于自卑或憋心里面，学会调整自己心态放松自己，

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，目前这种情况属于情绪不稳定。这种情况与青春发育期有关，当然也受个人性格和成长经历的影响。
      指导意见：
      建议要学会控制自己，学会思考，不要冲动，不管做什么事情都要想好后果，不要因为一次次的情绪失控影响人与人之间的关系。容易生气是一种常见的情绪症状，当情绪上来的时候，要学会转移注意力，适当的控制自己，可以做几次深呼吸，并且默念：我要做一个理性的人，我要做情绪的主人！这样坚持下去，失控的情绪症状就会有所改善。
      以上是对“莫名其妙发脾气，心烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，对于家人怒语相向，迁怒于人，这说明你目前在情绪管理的问题上，至少存在着不健康的模式。不知道是不是因为压力过大，内心压力很大的时候，记得倾诉和释放，避免刻意的封闭自己。也可以通过写日记的方式记录下自己的所思所想，这本身也是一个宣泄的过程，还有，请乐观的面对生活中的压力，相信这只是生活对我们的考验，是为了成就更好的自己，祝你健康成长。