健康咨询描述: 一直便秘3天左右才一次,喝了泻叶也没用,需要去医院咨询吗,要做什么胃镜啥的吗,感觉好害怕,有什么解决方案吗
便秘首先要通过饮食调节,建议多吃蔬菜水果,多喝水,蔬菜要多吃芹菜,韭菜,水果要多吃香蕉,每天一杯蜂蜜水,润滑肠道,通畅大便,必要时可以口服通便灵胶囊。做检查的话,最好是做肠镜检查。
便秘患者可分为消化系统疾病,引起的饮食习惯的功能性便秘,和缺乏运动性便秘,可对症治疗缓解症状。便秘患者的治疗包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和外科治疗。要注意合理的饮食习惯,如增加膳食纤维含量,增加饮水量,增强结肠刺激,适当加强运动,养成良好的排便习惯。
考虑是高热量,饮食过多引起的习惯性便秘,建议多吃蔬菜,适当的粗粮,适当的户外活动,多喝汤水,晨起睡前适当饮水或口服多酶片乳酸菌素片等助消化,可逐渐缓解便秘。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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