常年便秘，不知怎么办
健康咨询描述： 近10年左右时间，总是便秘，一开始一年便秘一两次，每次吃几天三黄片就好了，后来一年好几次，得吃好几个月三黄片；最近两三年，吃三黄片不管用了，喝蜂蜜、香油、醋，香丹清、芦荟胶囊、润肠的菌等等，都不管用了，怎么办呢？需要说明的是，我基本不熬夜，吃饭也简单，也爱运动，不胖
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便秘建议肠镜检查，排除溃疡，狭窄，占位等。平时注意调节便秘。便秘的情况首先主张饮食调节和心理的调节。饮食方面可以多吃水果多喝水，多吃含纤维多的食物，少吃硬的干的食物。适当喝点肉汤～炒菜多放点油。心理暗示，每天固定时间排便，认为自己能排出来的。如果实在想吃药物调节，我不建议用肠清茶，果导片之类的药物～建议在上述两种调节的前提下加促进胃肠动力药物，比如莫沙必利，依托比利之类的，还有乳果糖口服液，分次服用复方聚乙二醇电解质散剂效果也不错的。每个人需要做肠镜检查，排除大的息肉或者是溃疡所致的便秘。
根据您描述的情况，这种属于顽固性便秘，可以服用一些中药进行调理，也可以尝试服用麻子仁丸来改善症状，并且平时应该多做腹部按摩，也可以促进胃肠蠕动，缓解便秘的症状，并且需要多补充水分，可以在早晚喝一杯凉白开。
这种情况应该考虑是由胃肠功能紊乱，消化不良，上火等多种原因导致的。如果使用上述药物治疗效果不好，就应该及时到当地正规公立三甲医院消化内科就诊检查，查明原因，明确诊断，由专科医生针对病因采取相应的治疗。同时根据实际病情使用麻仁滋脾丸，多喝水，每天要多喝一点蜂蜜水，多吃香蕉和苹果等水果，多吃芹菜等蔬菜。养成早晚排便的良好习惯，适当多活动。
以上是对“常年便秘，不知怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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