这个怀孕期间,由于激素水平的偏高,那么可能会导致失眠的,那么这个白天就不睡觉,白天适当的运动,晚上睡觉之前热水泡脚,可以看一本无聊的书来增加睡眠质量,目前怀孕期间不能随便吃药
病情分析:
请问你目前失眠已经有多长时间了?以前有什么疾病吗?还有其他不舒服吗?
指导意见:
失眠有可能是情绪引起的,请问你近期有没有工作压力比较大,或者是情绪不好。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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