健康咨询描述: 我是宅男,经常不出门,昨晚好不容易学习了,学习状态还好,今天学习状态不舒服了,不如昨晚,学不下去,身体没有不舒服,我怀疑是不是跟经常不出门有关系,我已经努力了,我爱学习的,我18岁,另外因毒pin类,我精力不好,有神经衰弱抑郁症焦虑症什么的,也因为这些吗
病情分析:
你好,根据你那边我说我其实我更认为你说的这种情况很有可能是一种心态的问题。是因为你长时间宅在家里面导致的!
指导意见:
因为我们人是一个群体性的动物,我们需要在这个社会上和别人去接触。我们不可能一个人独立的在这个社会上去生存,所以我们要多和别人去接触,多走出家门看看外面的世界。那这样我的心情,我的心态才能好起来,才能保持一种积极向上的心态。如果你总是宅在家里面,你的眼界就会很窄,内心会很压抑的。
我特别害怕跟人接触,所以不想跟人接触。只用经常出门这个办法就可以了吗,为了保持学习状态好
我个人认为你这个应该是心理方面的问题,还是走出家门看看外面的世界吧
抑郁症会表现为持续的情绪低落,兴趣精力减退,愉快感缺乏。焦虑症是紧张烦躁,坐立不安,心神不宁。如果有这些情况,并且持续的时间长影响你正常的生活和学习,我们才考虑这方面的疾病。建议到精神科就诊。
如果抑郁症焦虑症治好了,就能恢复学习状态吗,这样的话学习状态有多好
能恢复的。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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