上夜班和吃了湿气重高热量的食物导致肥胖症
健康咨询描述： 本人160斤，易胖体质。一年大概长15斤左右，我就想问做肥胖症微创手术要多少钱和有什么风险，术后对身体有什么危害！
医生回复区
您的这种情况不排除是由于吃夜宵饮食不规律导致的肥胖，建议轻易不要做抽脂微创手术毕竟是有一定的创伤，同时您这种情况本可以控制饮食的情况下，通过有氧运动来降低体重，建议每天可以运行45分钟到一个小时的运动，比如慢跑，游泳，打球，做瑜伽，骑单车，跳绳等运动同时配合饮食，每餐七分饱，两餐之间不要吃任何食物，更不要吃夜宵，同时少喝碳酸饮料，少吃油炸食品，多吃蔬菜水果。
我上夜班不吃东西不合理吧？
保证一日三餐即可上夜班可以不吃食物。我们医生也经常上夜班。
我问的是腹腔镜胃袖状切除手术的危害
病情分析：
你好，根据你的描述，任何手术都有一定的风险，包括麻药过敏，手术失败，伤口感染，脂肪液化，皮肤凹凸不平等等。
指导意见：
建议你最好采取节食和运动相结合的健康减肥方式，多喝水，多吃水果蔬菜及粗粮，适当控制饮食量，不吃油煎油炸食品及甜食，适当多运动，增加热量的消耗，长期坚持，就可以达到减肥目的。没有任何副作用。
可是我是位管不住嘴，迈不开腿的人，我跑起步来就剩下半条命了，走路都气喘，还有其他方法吗？谢谢
你好，没有太好的办法了，只有做抽脂手术了。你可以到减肥训练营，让专业的老师制定适合你的减肥运动。
我不想抽脂，我想做胃一分为二手术。你们医院没有这个手术的吗？
你好，你最好到三甲大医院问问，一般医院是不给做的。
嗯，谢谢您嘞！！
你好，不客气，祝你身体健康，减肥成功。
病情分析：
你好，根据你的描述，易胖体质，平时经常饮食高热量的食物，这种情况引起的肥胖，建议要平时注意饮食调理，配合运动，这是最健康的减肥方式。
指导意见：
你好，根据你的这种情况，建议你平时注意饮食荤素搭配，每餐可以吃八分饱，避免甜食及油腻之物，每天坚持运动。这是最健康的减肥方式。如果考虑抽脂术的话，有一定风险，建议你到当地正规三甲医院美容科或微整型科就诊，具体情况咨询一下就诊遵医生。
以上是对“上夜班和吃了湿气重高热量的食物导致肥胖症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我问的是腹腔镜袖状手术的风险
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温馨提示：
增加饮食中纤维素含量，例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
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